Yoga, Reiki und Entspannungstraining
 
in Hamburg (Eimsbüttel)  

KINDERYOGA

Kinderyoga ist so wertvoll und macht wahnsinnig viel Spaß! Taucht mit mir in die Abenteuerwelt ab. 

Im Kinderyoga wird der Reizüberflutung der heutigen modernen Welt, dem Bewegungsmangel, der Konzentrationsschwäche, der Hyperaktivität und den Haltungsschäden, die schon so oft in frühen Jahren, durch Computerspiele, Fernsehen und Smartphones, entstehen entgegengewirkt.

Die Vorteile von Yoga für Kinder liegen klar auf der Hand. Die Kinder lernen auf spielerische Weise z.B. Balanceübungen, die ihnen mehr Selbstvertrauen geben, oder dürfen spüren wie es ist sich anzulehnen und anderen zu vertrauen. Kinderyoga ist frei von Konkurrenzkampf oder Leistungsdruck.

Meine Kinderyogastunden haben immer ein anderes Thema, die Kinder tauchen in jeder Einheit in eine spannende Abenteuerwelt ein. Am Anfang wärmen wir uns gemeinsam auf, und die Kinder haben im Gesprächskreis die Möglichkeit Dinge die sie bewegen mitzuteilen. Danach geht es auf die Matte, auf die Reise in eine andere Welt. Am Ende gibt es immer das selbe Abschiedsritual, ein paar Momente der Ruhe.

Die Stunde ist zwischen 30 min und max. 45 min lang. 

Über Anfragen freue ich mich riesig! 

 

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